Comment éviter de faire de l'apnée du sommeil ?

Comment éviter de faire de l'apnée du sommeil ?
Lorsque le diagnostic d’une apnée du sommeil a été établi, il faut être en mesure de pouvoir lutter contre ce problème respiratoire. Entre amélioration de son hygiène de vie, modification des conditions de sommeil, plusieurs pistes doivent être explorées.

Comment guérir de l’apnée du sommeil ?

Comment guérir de l’apnée du sommeil ?
Induisant une fatigue extrême en journée, et accompagnée d’épisodes de somnolences, l’apnée du sommeil peut aussi conduire à un épuisement du cœur et du cerveau du fait de la privation d’oxygène. Il devient donc impératif de guérir de l’apnée du sommeil.

Comment savoir si l'on souffre de l'apnée du sommeil ?

Comment savoir si l'on souffre de l'apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil fait partie de ces pathologies difficilement détectables. Il existe pourtant tout un ensemble de faisceau d’indices afin d’identifier l’apnée du sommeil. Afin de déterminer si l’on est atteint d’apnée, il faut donc être capable de les reconnaître.

Comment traiter l'apnée centrale du sommeil ?

Comment traiter l'apnée centrale du sommeil ?
L’apnée central du sommeil enclenche tout un processus de fatigue et de somnolence, s’accompagnant d’un accroissement de risques de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires cérébraux. Ce type d’apnée trouve sa source dans un dysfonctionnement de la transmission des informations nerveuses.

Comment détecter les signes de l'apnée du sommeil ?

Comment détecter les signes de l'apnée du sommeil ?
Si l’on soupçonne la présence d’une apnée du sommeil, il est possible d’en avoir la confirmation en apprenant à en détecter les signes. Nuits agités, fatigue durant la journée, état de somnolence et irritabilité sont autant de facteurs indiquant une possible apnée du sommeil.

Existe-t-il une apnée du sommeil sans ronflement ?

Existe-t-il une apnée du sommeil sans ronflement ?
Alors que l’apnée du sommeil est souvent associée au ronflement, cette réalité n’est pas forcément systématique. Dans le cadre d’une apnée centrale du sommeil, le ronflement, signe d’une obstruction des voies respiratoires, n’est pas nécessaire.

L'oreiller apnéique pour lutter contre l'apnée du sommeil

L'oreiller apnéique pour lutter contre l'apnée du sommeil
Dans le panel des solutions face à l’apnée du sommeil et ses conséquences, il existe l’oreiller apnéique, dont le but est de permettre la réduction de cet inconfort respiratoire nocturne. Comment fonctionne ce type d’oreiller et surtout, est-ce efficace ?
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Choisissez le Starter kit correspondant à la narine avec laquelle vous respirez le mieux