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Ronflement chez la femme : Cause, Conséquences et solution

Ronflement chez la femme : Cause, Conséquences et solution
Plus de 11 millions de Français ronflent ! Parmi eux, les femmes n’y échappent pas. Ce bruit émis durant le sommeil est dû à la vibration de tout ce qui se situe à l’arrière de la gorge (la luette, les amygdales, les muqueuses) lorsque l’air pénètre au moment d’une inspiration. La position allongée y est pour quelque chose : les muscles se détendent et les organes s’affaissent vers le fond de la gorge, ce qui peut empêcher l’air de circuler aisément. Si le ronflement est banal, la charmante symphonie qu’il entraîne peut vite embêter le partenaire qui tente de dormir à côté. Est-il spécifique chez la femme ? Voici tout ce qu’il faut savoir.

Questionnaire de berlin : Explication, Mecanisme, Intérprétation test gratuit

Questionnaire de berlin : Explication, Mecanisme, Intérprétation test gratuit
Le syndrome d'apnée du sommeil, qu’est-ce que c’est ? C’est un trouble du sommeil caractérisé par un arrêt du flux respiratoire, ou une diminution de ce flux. Ce trouble est souvent très invalidant. Il peut aller jusqu’à entraîner la mort. Il touche toutes les catégories de la population, y compris les enfants. Heureusement, il existe un moyen simple et efficace pour le dépister : le questionnaire de Berlin.

Eveils confusionnels : Explication, cause, comment le traiter ?

Eveils confusionnels : Explication, cause, comment le traiter ?
L'éveil confusionnel est une parasomnie, autrement dit un trouble du sommeil, apparaissant durant la phase de sommeil lent profond(en début ou en fin de nuit). Les troubles du sommeil apparaissant durant cette période peuvent être de plusieurs types : les éveils confusionnels, les terreurs nocturnes ou encore le somnambulisme. Contrairement aux cauchemars ou aux paralysies du sommeil qui n'apparaissent qu'en sommeil paradoxal (en milieu de nuit), les éveils confusionnels ne laissent aucun souvenir à celui qui les vit.
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Choisissez le Starter kit correspondant à la narine avec laquelle vous respirez le mieux