Les troubles du sommeil, notamment l’insomnie, touchent jusqu’à 20 % des Français qui sont des habitués aux somnifères. Ce choix n’est pas sans risque. 

La France est classée parmi les plus grands pays consommateurs de somnifères au monde. Avec plus d’un quart de la population atteint d’insomnie, elle met certains hypnotiques en vente libre et d’autres sur ordonnance. 

Au moins 20 % des Français l’ont déjà vécue. La paralysie du sommeil est un trouble assez courant. Le point sur ce phénomène. 

La paralysie du sommeil peut s’apparenter à un phénomène étrange : vous êtes éveillé, mais êtes physiquement bloqué. Découvrez tout ce qu’il y a à savoir pour identifier et remédier à ce trouble fréquent.

L'éveil confusionnel est une parasomnie, autrement dit un trouble du sommeil, apparaissant durant la phase de sommeil lent profond(en début ou en fin de nuit). Les troubles du sommeil apparaissant durant cette période peuvent être de plusieurs types : les éveils confusionnels, les terreurs nocturnes ou encore le somnambulisme. Contrairement aux cauchemars ou aux paralysies du sommeil qui n'apparaissent qu'en sommeil paradoxal (en milieu de nuit), les éveils confusionnels ne laissent aucun souvenir à celui qui les vit.

Les sueurs nocturnes, également appelées hyperhidrose du sommeil, sont une plainte fréquente en consultation externe, mais la littérature sur le sujet est rare. La transpiration nocturne peut être très gênante pour le patient et le partenaire de lit, provoquant souvent le trempage du linge de lit et est associée à une qualité de vie réduite. Cependant, seule une minorité de patients signalent ce symptôme à leur médecin.

Vous est-il déjà arrivé de ressentir une présence dans votre chambre pendant la nuit ? D'apercevoir une silhouette effrayante, d'entendre des bruits de pas, des voix ou encore de vous sentir menacé par une entité malveillante ? Rassurez-vous, vous n'avez pas perdu la tête et vous n'êtes pas le seul dans ce cas-là ! Vous avez probablement expérimenté ce que l'on appelle une hallucination hypnagogique.

Êtes-vous implacable sur la somniloquie ? Un trouble du sommeil largement répandu mais, fort heureusement, bénin. Vous en avez peut être déjà entendu parler si vous n’êtes pas directement concernés. Ou encore, un membre de votre famille n’a pas été épargné par ce qu’on appelle plus couramment le fait de parler dans son sommeil. Voici notre enquête sur la somniloquie, ses causes et ses symptômes.

Narcolepsie : définition, causes, traitements La narcolepsie est une maladie sous-diagnostiquée et peu comprise. Les personnes qui y sont confrontées, sont frappées d’une soudaine envie de dormir sans pouvoir se l’expliquer. Quelles sont les causes ? Existe-il des traitements pour y remédier ? Voici les éléments de réponse.

Si le terme bruxisme ne vous dit surement rien, le grincement des dents, en revanche, devrait vous rappeler quelque chose. Aujourd’hui, 10 à 15% de la population française est touchée par ce trouble pourtant peu connu.

Le sommeil s’avère indispensable pour notre santé physique et intellectuelle. Il occupe une grande place dans notre vie quotidienne. Il est même d’une plus haute importance que le sport et la nourriture. Une bonne nuit de sommeil permet de se reposer et se recharger en énergie.