Lorsqu’il ne relève pas d’une pathologie, le ronflement est lié à une fatigue chronique. Découvrez l’essentiel pour dormir paisiblement.

Dormir en couple devient un vrai cauchemar quand on n’a pas le même rythme de sommeil. La sophrologie permet de trouver un terrain d’entente. 

Ronfleur occasionnel ou chronique, découvrez le fonctionnement de l’orthèse anti-ronflement pour améliorer la qualité de votre sommeil. 

Plus de 11 millions de Français ronflent ! Parmi eux, les femmes n’y échappent pas. Ce bruit émis durant le sommeil est dû à la vibration de tout ce qui se situe à l’arrière de la gorge (la luette, les amygdales, les muqueuses) lorsque l’air pénètre au moment d’une inspiration. La position allongée y est pour quelque chose : les muscles se détendent et les organes s’affaissent vers le fond de la gorge, ce qui peut empêcher l’air de circuler aisément. Si le ronflement est banal, la charmante symphonie qu’il entraîne peut vite embêter le partenaire qui tente de dormir à côté. Est-il spécifique chez la femme ? Voici tout ce qu’il faut savoir.

Nombreuses sont les personnes qui font face au ronflement périodique ou aigu. Pour pallier à cette pathologie préoccupante du trouble du sommeil, la bague anti ronflement est conseillée aux ronfleurs. Découvrez comment elle fonctionne et l’avis sur son usage.

Véritable trouble du sommeil, le ronflement est un réel dysfonctionnement qu’il ne faut pas prendre à la légère. Quelles sont alors ses symptômes, causes et mode de traitement ?

Le ronflement peut se définir comme le bruit émis par la respiration durant la nuit. Énormément de personnes souffrent de ronflements. Il est avéré qu'à partir de quarante ans, 60% des hommes ronflent contre 40% chez les femmes.  Mais au delà de ces nombres impressionnants, c'est surtout les caractéristiques du ronflements qui sont éloquentes. Un ronflement peut atteindre jusqu'à 100 décibels. Impressionnant quand on sait que cela équivaut au bruit d'un passage de camion! 

Les gouttières dentaires sont de plus en plus variées. Leur diversité s'explique par deux principales raisons. La première est que leur but peut être radicalement différent. On peut en effet, citer à titre d'exemple la gouttière dentaire qui aligne les dents dont la vocation s'éloigne de la gouttière de blanchiment. 

Les ronflements toucheraient 7 français sur dix. De ce nombre impressionnant découle de plus en plus de solutions médicales ou de remèdes naturels afin de lutter contre le ronflement. Les bouchons d’oreilles sont des protections auditives permettant une réduction du bruit ambiant entendu par le sujet. Les bouchons d’oreilles ont deux vocations principales: lutter contre la surdité et apporter du confort durant le sommeil. En situation de ronflement, c’est la deuxième vocation qui s’appliquera.