Du mal à dormir ?
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Le sommeil est constitué de plusieurs phases dont deux importantes et qui se nomment "le sommeil paradoxal"et "le sommeil lent". Cette dernière se décompose de quatre étapes l'endormissement (la durée est d'environ 10 minutes), le sommeil lent léger (50% du temps global du sommeil), le sommeil profond (40% du temps global du sommeil), le sommeil très profond.

Sommaire

  1. Sommeil paradoxal : Définition et explication
  2. Sommeil profond : Définition et explication
  3. Sommeil paradoxal chez le bébé
  4. Sommeil et alcool
  5. Sommeil et antidépresseur
  6. Sommeil et poids
  7. Sommeil et ronflements
sommeil paradoxal et sommeil profond : définition, effet et conséquences.
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