Dentier anti ronflement

Dentier ou orthèse anti ronflement : les indications et les avis

L'orthèse anti ronflement, également nommée "gouttière", est une solution contre le ronflement et l'apnée du sommeil. Agissant comme un dilatateur, elle maintient ouvertes les voies respiratoires pendant le sommeil, prévenant ainsi le rétrécissement à l'origine des ronflements. 

Disponible en pharmacie ou sur mesure par un dentiste, comme l'orthèse Back2Sleep, son choix doit être adapté à la dentition de l'utilisateur. Il est crucial de maintenir une hygiène buccale rigoureuse lors de son utilisation. 

*Une consultation spécialisée est recommandée avant l'adoption de cette solution.

Orthèse anti ronflement : Indication

Le ronflement, bien que souvent banalisé, peut trahir des troubles du sommeil plus graves, comme l'apnée obstructive. Cette affection est caractérisée par des pauses respiratoires, durant lesquelles la circulation de l'air est interrompue. Ces interruptions sont généralement causées par un relâchement des tissus de la gorge obstruant temporairement les voies respiratoires.

Parmi les solutions existantes pour pallier ce problème, l'orthèse d'avancée mandibulaire (OAM) est aujourd'hui privilégiée pour sa simplicité et son efficacité. Semblable à une gouttière dentaire, cette orthèse agit en repositionnant la mâchoire inférieure, permettant ainsi de dégager les voies respiratoires.

 

dentier indication

 

Sa popularité croissante est notamment due à des recommandations d'instances telles que la Haute Autorité de Santé (Has), qui la préconise depuis 2014. Cependant, bien qu'efficace pour le ronflement et l'apnée légère à modérée, elle n'est pas toujours adaptée aux cas plus sévères. Pour ces situations, d'autres alternatives comme la CPAP ou même des interventions chirurgicales peuvent être nécessaires.

Orthèse anti ronflement : les avis, est-ce efficace ?

L’orthèse anti-ronflement, couramment appelée gouttière ou orthèse dentaire, est une solution préconisée pour ceux souffrant de ronflements ou d'apnées du sommeil. Cette orthèse buccale fonctionne en maintenant la mâchoire inférieure et la langue en avant pendant la nuit, empêchant ainsi l'obstruction des voies respiratoires.

Son mécanisme d'action repose sur l'étirement de la région pharyngée, minimisant les vibrations tissulaires à l'origine des ronflements. En faisant cela, elle facilite la respiration et atténue les symptômes associés à l'apnée. Cependant, son utilité doit être confirmée par un suivi médical.

L'efficacité de cette orthèse est indéniable, mais elle est également tributaire de certaines précautions. Pour les ronflements, l'entourage peut témoigner d'une amélioration. En revanche, pour les apnées, il est essentiel d'évaluer la normalisation de l'index d'apnée du sommeil.

Le port régulier de l'orthèse est crucial. Cependant, certains patients font face à des effets secondaires tels que la sécheresse buccale ou l'inconfort, pouvant entraîner un abandon du traitement. De ce fait, une adaptation initiale et un entretien rigoureux (par exemple, le lavage quotidien) sont indispensables pour garantir son efficacité et le confort du dormeur.

Il est donc évident que l'orthèse dentaire offre une solution prometteuse pour ceux souffrant de troubles respiratoires nocturnes. Toutefois, comme tout dispositif médical, son adoption nécessite une approche personnalisée et un suivi médical approprié.

Orthèse sur mesure et orthèse en pharmacie

Les orthèses sur mesure (Back2Sleep avec différentes tailles), recommandées par un professionnel de santé, sont conçues après avoir pris des empreintes buccales du patient. Cette précision garantit une adaptation parfaite à la morphologie des mâchoires, permettant ainsi de maintenir le passage de l'air optimal dans le pharynx. 

Ce type d'appareillage nécessite une collaboration avec un chirurgien-dentiste ou un orthodontiste. L'efficacité de ces orthèses est largement reconnue, mais leur coût peut être un frein pour certains, surtout en l'absence de remboursement par l'assurance maladie.

 

dentier anti ronflement sur mesure

D'un autre côté, les orthèses en vente libre, disponibles en pharmacie ou sur des plateformes en ligne, sont des dispositifs anti-ronflement d'entrée de gamme. Moins chères, elles offrent une solution rapide à ceux qui cherchent à stopper leurs nuits agitées.

Alternatives à une orthèse anti ronflement

Face aux ronflements et aux troubles respiratoires nocturnes, diverses solutions médicales et naturelles existent. Si les remèdes naturels, tels que le thé d'eucalyptus et certaines huiles essentielles, peuvent aider à désinfecter et décongestionner, ils ne traitent pas les cas sévères d'apnée du sommeil.

Orthèses et dispositifs anti ronflements

L'orthèse intra nasale Back2Sleep, par exemple, est une alternative intéressante pour maintenir une respiration régulière. Les bandelettes nasales, souvent en silicone, permettent de faciliter la ventilation en élargissant les narines, tandis que les sprays anti ronflements, qu'ils soient buccaux ou nasaux, agissent sur la réduction des vibrations causant le ronflement.

orthèse intra nasale Back2Sleep

Appareils à pression positive continue (PPC)

Ces dispositifs, recommandés pour les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil, assurent une pression positive continue pour maintenir ouvertes les voies respiratoires supérieures. En assurant une meilleure qualité de sommeil réparateur, ces appareils peuvent grandement diminuer la somnolence diurne.

Solutions chirurgicales

En dernier recours, des interventions chirurgicales peuvent être envisagées, notamment sur la luette ou la cloison nasale. Cependant, elles nécessitent l'avis d'un ORL ou d'un spécialiste du sommeil. L'ablation des amygdales ou la radiofréquence sur les tissus mous du palais sont parmi les solutions les plus radicales.

Il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour choisir la solution la plus adaptée. Que ce soit pour mieux dormir, arrêter de ronfler ou traiter un syndrome d'apnée du sommeil, chaque ronfleur est unique et mérite une attention particulière.

Dites stop à l'apnée du sommeil et aux ronflements !
Back2Sleep packaging with sheep to represent a deep sleep
J'essaie ! Starter Kit
Retour au blog