L’endormissement est déclenché par l’hormone du sommeil appelée mélatonine, dont la sécrétion diminue avec l’âge. 

Sommaire

  1. Mélatonine : comprendre le mécanisme du sommeil
  2. Mélatonine : son rôle dans l’organisme 
  3. Mélatonine : les comprimés
  4. Mélatonine : autres mises en garde
Comment fonctionne l'hormone du sommeil : la mélatonine ?
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