Comment faire un test apnée du sommeil ?
Somnolence diurne, ronflement et céphalées matinales font partie des symptômes de l’apnée du sommeil. Vous avez constaté ces signes sur vous ou sur une des personnes de votre entourage ? Un test apnée du sommeil peut vous aider à confirmer ou dissiper vos doutes.
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Les différents tests d’apnée du sommeil
Les ronflements engendrés par l’apnée du sommeil causent des désagréments à l’entourage de la personne touchée. Si le trouble n’est pas soigné, il peut mettre la vie du patient en danger. Au cours d’une crise d’apnée, deux phénomènes se produisent dans l’organisme : importante baisse de la concentration d’oxygène et augmentation du taux de gaz carbonique. Dans une telle circonstance, le cœur est obligé de travailler de manière plus intensive pour assurer le bon équilibre. Un individu souffrant de l’apnée du sommeil subit plusieurs interruptions de la respiration chaque nuit. Pour chaque arrêt, un signal est envoyé au cerveau pour déclencher le réveil de la personne et la reprise de la respiration. Les réveils fréquents sont nuisibles à la qualité du sommeil.
Pour savoir si vous souffrez de l’apnée du sommeil, vous pouvez choisir entre plusieurs tests. Avant de consulter un médecin, de plus en plus de personnes passent par un test apnée du sommeil gratuit (disponible en cliquant ici). Ce type de test se fait en répondant à quelques questions prédéfinies. Aujourd’hui, il est aussi possible de télécharger une application test apnée du sommeil. Parmi les tests les plus connus, il faut noter : le Test de berlin, le Test d’epworth et le test NoSAS. Chacun de ces derniers a ses spécificités et son histoire. Le test NoSAS (Nos Syndrome d’apnées du Sommeil), par exemple, a été créé pour identifier les individus à risque de souffrir du SAHS.
Test de berlin pour l’apnée du sommeil : Explication
Le test de berlin pour l'apnée du sommeil est un questionnaire permettant la mesure de probabilité d’une personne à souffrir d’un trouble du sommeil. Les résultats de ce test servent uniquement à titre indicatif. Un diagnostic effectué par un médecin est obligatoire. Pour faire un test de berlin, des questions sur votre taille et votre poids vous sont posées. Après ces interrogations, vous avez à répondre à plusieurs questions classées en trois catégories. Les réponses attendues concernent : le ronflement et ses caractéristiques (bruyance), fréquence de ronflement, le constat des proches sur d’éventuels arrêts de respiration durant votre sommeil, fatigue, etc. Pour terminer le remplissage du questionnaire, vous devez préciser si vous souffrez d’hypertension artérielle ou non. Les réponses aux questions sont sous forme de menu déroulant.
Test d’epworth pour l’apnée du sommeil : Explication
Le test d'apnée du sommeil epworth, ou échelle d’Epworth, désigne un questionnaire ayant pour but de juger l’efficacité du traitement du SAHS. La somnolence figure parmi les symptômes de l’apnée du sommeil. Pour évaluer son niveau général chez un individu, le test epworth est adapté. Celui-ci est réputé dans le monde pour son efficacité. Il fut créé en 1990 par le docteur Murray Johns. Ce dernier voulait mesurer la somnolence de ses clients. Le test apnée du sommeil epworth est, de nos jours, utilisé pour le dépistage de l’apnée du sommeil chez des personnes de différentes catégories d’âge : enfants, adolescents et adultes. Après avoir rempli le questionnaire, qui compte seulement 8 questions, le patient peut calculer son score et interpréter le résultat. Avec un score inférieur à 8, il n’a pas de déficit de sommeil. Un score situé entre 9 et 14 démontre un manque de sommeil. Lorsque le score d’Epworth est supérieur à 15, il s’agit d’un cas d’excès de somnolence diurne, il y a de fortes probabilités que l’individu souffre déjà d’apnées du sommeil.
Qui consulter pour faire un test d’apnée du sommeil ?
Étant donné que l’apnée du sommeil est un problème de santé grave, un diagnostic effectué par un professionnel de santé est important. Le diagnostic permet d’identifier les causes et choisir les meilleures solutions. Les médecins connaissent l’ensemble des symptômes de l’apnée du sommeil. Pour une analyse fiable, ils disposent d’une multitude de techniques.
Un médecin généraliste ou un spécialiste des troubles du sommeil peut baser son diagnostic sur les informations obtenues à partir d’observations par le conjoint ou par un proche du patient. Une personne qui souffre de l’apnée du sommeil est souvent inconsciente de son trouble. Son entourage, notamment les personnes qui habitent avec elle, s’avère être bien placées pour constater des symptômes qui peuvent être utiles au médecin : ronflement, arrêts respiratoires, réveils fréquents, etc.
Pour son diagnostic, le médecin peut préconiser une polysomnographie. Il s’agit d’un examen qui se déroule en centre du sommeil. Cette technique vise à mettre en évidence le SAHS ou autres troubles du sommeil. Elle peut être complétée avec les tests comme : l’actimétrie, la polygraphie ventilatoire, l’oxymétrie, le test de Maintien de l’Éveil ou autres.
Dès constat de symptômes de l’apnée du sommeil, vous devez fixer un rendez-vous avec votre médecin généraliste. Celui-ci peut vous orienter vers un spécialiste du sommeil, si votre cas dépasse ses compétences.
